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　　小姑娘连连点头，她说自己是做设计的，经常加班加点改稿子，很多时候，下班回到家已经很晚了，还不忘吃顿宵夜犒劳自己，而她又是一个无辣不欢的人。

　　问题的关键就在这里，古人讲，见皮休治皮。皮肤病的发作部位虽然在皮肤，但有诸于内，必形于外，身体表面的疾病最终都要寻到五脏六腑上去，才是治本。

　　这个女孩的饮食和作息习惯，已经让身体里蓄满了湿和热，大家都蒸过馒头，馒头蒸好以后，一开锅，所有的热气都往外走，往外发，身体也一样，这些湿热憋在身体里，无处可去，只好塞满皮肤毛孔。

　　这就是中医上讲的，湿毒作痒。见皮治皮，见痒治痒，是治标未治本，只有改变身体湿热的环境才是治疗皮肤瘙痒的根本之道。

　　这倒也不难，早在东汉时期，医圣张仲景的《金匮要略》里就记载了一张方子，叫苦参汤，全方就只有苦参这一味药。

　　苦参汤的用法很特别，是先把苦参用水煎，煎好以后喝上一两口，然后趁着药液的热气熏蒸，待到药液慢慢温热时，清洗患处。

　　不过，喝的时候一定要注意，不要喝太多，一两口即可，因为苦参大苦大寒，一来有损脾胃；

　　二来身体已经无力去消化、分解这些湿热的物质，苦寒之药用多了更是一个打击。

　　苦参，它是很苦的一味药，苦到什么程度？名列四大苦药之一，“哑巴吃黄连，有苦说不出”，一提到中药的苦味，大家往往会想到黄连，但苦参是比黄连还要苦的，苦到能让你皱眉头。

　　这么苦的药到底有什么好处呢？《本草备要》中说，苦燥湿，寒胜热。湿热去则血气平和，而五脏自安。

　　其次，苦能降。苦参能把脾胃运化不掉的，堵在肠道里的湿热、浊物通通赶出去，下面的浊物打雷下雨一样排出去，上面的火热很快就熄灭下去，这叫釜底抽薪之法。

　　心当然不会真的感觉到痒，心痒是因为心火旺、心神不宁，也确实有很多人患了皮肤病以后，心情不好，心情越是不好，越觉得烦乱，越是痒得厉害。

　　苦参并不能直接起到补益的作用，它的补是清补，所谓清补，是给身体大扫除的意思，把那些不好的东西都清出去，好的东西才能补得进来，这叫清补。

　　因为它秉性纯阳，这一点，从艾草的生长环境就可以看出来，艾草常年生长于光照强烈、山峦朝南的阳坡面，采摘于每年阳气上升阶段的端午前后。

　　再加上艾叶本身又有很好的止痒效果，小孩子长痱子了，出疹子了，用艾叶煮水外洗，可以快速缓解瘙痒。

　　苦参加艾叶，二者一寒一温，祛邪又不伤正。等到湿热邪气除尽，它也就不会再挣扎着想要走出你建起的“牢笼”了。

　　需要注意的是，在使用这个方子期间，一定要清淡饮食，《难经》上面讲，损其脾者，饮食不为肌肤。

　　当脾胃受损后，人体的肌肤就很难推陈出新。就像文章开头的那位女孩一样，因为她改不掉那些不良的日常习惯，还是一如既往的熬夜、吃辣，相当于一边赶贼出门，一边又引狼入室，皮肤疾患就很难好彻底。

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